מיומנות שאילת שאלות

"בקשתי ממך להגיע בזמן ולהיות עם הילדה ושוב איחרת, לא אכפת לך ממני, אתה עושה מה שאתה רוצה ואף פעם לא עומד בזמנים…"

הרבה פעמים במערכות יחסים אנו נוטים להאשים, להתלונן ולמתוח ביקורת. לא תמיד אנחנו יודעים מה הסיבות וממהרים לשפוט ולהגיב בצורה שמרחיקה ויוצרת נתק רגשי. אנו פועלים לפי האינסטינקטים שלנו ומגיבים לפי הרגש שעלה באותה חוויה.

האם זו הדרך הנכונה שעלינו לפעול? איזו תוצאה נשיג כאשר אנו מופעלים על ידי האינסטינקטים שלנו?

ללמד זכות על אדם אחר זה מצריך מאתנו לשים לב לתגובות שלנו, לאמן את המחשבות שלנו לא להשתלט על התגובות שלנו אלא לעצור ולהתבונן האם יש דרך נוספת לפרש את אותה חוויה. כל אדם מגיב בצורה שונה לאותה החוויה, בצעקות, בהטחת ביקורת, בעלבונות, בשתיקה רועמת, בכעס ועוד… תגובות אלו נולדות מאימפולסיביות והעבודה שלנו היא ללמוד איך להתחבר לנקודות הטובות אצל השני. הדבר נכון לגבי כל סוג של מערכת יחסים בין בני אדם בכלל ובזוגיות בפרט. שאילת שאלות זהו כלי חשוב ביותר לפתח. להיות בהבנה שאיננו יודעים כיצד השני חושב ומה הן כוונותיו, לכן, ברגע שאנו לומדים לשאול את השני: מה קרה? למה התכוונת? האם הבנתי נכון? מה דעתך? האם זה מתאים לך? ועוד…על ידי שאילת שאלות נוכל להיות בטוחים כיצד הצד השני חושב ופועל. שינוי ההתנהגות מתחיל בגישה שלנו שאנחנו לא יודעים מה עובר לשני בראש!! וכדי לדעת צריך לשאול!! כאשר נשאל שאלות חשוב שנוודה שאכן הבנו את השני. לעיתים נמצא את עצמנו מופתעים כיצד פירשנו את הדברים לאומת  מה שבאמת קרה.

המחשבות שלנו היא כמו חיפוש בגוגל, הנושא שנבחר לכתוב בחיפוש ימצא לנו עוד הרבה דפים באותו הנושא. אז כדאי לנו להכניס לחיפוש במחשבות שלנו, מחשבות טובות ועין טובה על השני בידיעה שאנו לא יודעים מה עובר אצלם במחשבה.

זוגות מגיעים אליי לטיפול כאשר השיח בניהם עדיין לא נבנה. הם יכולים לדבר על אותו נושא מבלי להקשיב באמת אחד לשני ובטח שלא להבין למה כל אחד התכוון. מצב זה יוצר המון חיכוכים וקונפליקטים שיכלו להיפתר בקלות לולא למדו לדבר אחרת. שינוי הגישה בתחילה יהיה טכני, לימוד השיח לא מרגיש טבעי אך ככל שמתאמנים, מתרגלים לדבר בצורה נכונה, כך השיח הופך להיות חלק בלתי נפרד מהדיבור שלנו, ממש כמו שריר שעובדים עליו ומחזקים אותו, בתחילה יכאב וירגיש חלש אבל ככל שנעבוד עליו הוא יתחזק ויהיה חלק מאתנו. כך גם רכישת מיומנות השיח על ידי שאילת שאלות ככלי מצריך מוטיבציה ורצון לשינוי, וזה המפתח להצלחה בכל מערכת יחסים.