ל' היא אישה שמתמודדת עם חרדות, היא מנסה להתקדם בעבודה, למלא את תפקידה כאימא אך ההרגשה הכללית שדברים לא זורמים כפי שהייתה רוצה ולכן חווה דכדוך ועצב.
"ל'- עברו עלי ימים קשים, חיכיתי לבוא אלייך, דיברתי על ההרגשה שלי עם חברה והיא לא כל כך ידעה מה להגיד לי. סיפרתי לה שאין לי כוח לכלום ושאני עצובה, אבל אני לא יודעת למה אני עצובה. בתכלס אני כן יודעת, פשוט זה המון דברים וזה גם הרגשה כזאת של חוסר אונים ועצבות.
אני- כמה זמן את מרגישה עצובה?
ל'- אחרי הפגישה אתך הרגשתי יותר טוב אבל מתחילת שבוע, כל פעם שאני יוצאת מהבית אני מרגישה מין מועקה ואני מרגישה גם שאני צריכה לזייף חיוך כשאני פוגשת אנשים כדי לא לשדר עצבות וכדי שלא ישימו לב."
הרגשה של תקיעות בחיים קשה מאוד מאחר והיא יכולה להביא אנשים לתחושות כמו חוסר אונים או חוסר יכולת להשיג את המטרות והשאיפות ששמו לעצמם. הדיאלוג הפנימי הופך להיות ביקורת ואשמה עצמית.
הדבר הראשון של' החליטה היה להשקיע בעצמה, לפנות לעצמה זמן ולהגיע לטיפול. היא הבינה שהיא זקוקה לעזרה. בתהליך הטיפולי ל' החלה להפריד את הסחות הדעת החיצוניות, הפרעות מצד אחרים והקדשנו מחשבה עמוקה ושקטה לרצונותיה. ל' התחברה מחדש למטרות והשאיפות שלה והיא הבינה בתהליך שהיא ראויה ובעלת ערך. היא החלה להתנסות בדברים חדשים שנמנעה מהם לפני הטיפול ולחוות תחושות של הצלחה.
תהליך טיפולי זו בחירה חשובה ועוצמתית, והשינויים הם משמעותיים.
מזמינה אתכם באהבה
יום נפלא ומבורך
#טיפול זוגי# טיפול משפחתי# טיפול פרטני# טיפול רגשי# פסיכותרפיה# עבודה סוציאלית קלינית# טיפול ילדים ונוער#