השיח הרגיל שאותו אנחנו מדברים הוא השיח התגובתי, אנחנו שומעים משהו וישר מגיבים, מתפרצים, צועקים. פועלים מתוך האינסטינקטים, לא חושבים לפני, אולי גם לא נותנים לצד השני לסיים את מה שהוא רצה להגיד ובסופו של דברים נוצרים מחלוקות ויכוחים אין סופיים ותסכולים. 

בקליניקה אני מלמדת טכניקה של הקשבה פעילה ולהגיב באופן מכוון, זאת אומרת שיש קודם כל הקשבה ונסיון להכנס לנעליו של הצד השני. ורק אז מתוך המקום הזהיכולת התגובה תהיה מתונה ולא חורצת. לכן זה ההבדל בין תגובתיות ולבין מכוונות.

נסו בכלים שיש לכם, להקשיב עד הסוף לדבריהם של בני זוגכם מתוך סקרנות אמתית. כי הרי אנחנו עולמות לגמרי שונים, גדלנו במשפחות שונות להורים שונים לסביבה שונה, ולכן החשיבה ודרך הפעולה יהיו שונים לגמרי. אפילו אחים שחונכו עם אותם ההורים, גדלו באותה הסביבה, שונים בחשיבתם ומעשיהם.

מנסיוני רב השנים בטיפול בזוגות אני יכולה להבטיח לכם שאין זוג שעולמם זהה, לכן כל כך חשוב להקשיב בסקרנות וכך להכיר את העולם של בחיר/ת ליבי. לעיתים תמצאו את עצמכם מבינים טוב יותר את הצד השני ותמנעו תסכולים מיותרים. תהליך זה מפסיק את הרגלי השיחה הרעים שלנו, בהם אנו אוהבים להשמיע את עצמנו ולהיות צודקים, וזה מונע מאתנו את הקרבה, החברות ואהבה אותה אנו מבקשים. התהליך מבטיח שלפני שנגיב נקשיב באמת למה שיש לשותפינו לומר. זוהי שיחה שיש בה מודעות וסקרנות אמתית! תקשורת כזו מחסלת ביקורתיות, ניתוחים, התקפות, התנשאות, התקבעות, שתלטנות ו/או קריאת מחשבות של שותפך.

אנחנו פועלים באופן תגובתי מכיוון שאנשים רבים גדלו במשפחות בהן הייתה רק מציאות אחת ולכן כל אדם עם מציאות שונה טועה בעיניהם. אנו נוטים לחשוב שאם מישהו מסתכל על הדברים אחרת, מישהו מאתנו טועה ואנו מעדיפים שזה יהיה המישהו האחר. אנו נלחמים בחירוף נפש להיות צודקים, אבל אתה יכול להיות צודק או להיות במערכת יחסים, אתה צריך לבחור! ההקשבה והתגובה מתוך מקום מכוון – הוא המקום בו יש לחזק את שריר השונוּת. זה מאפשר לאנשים להבין שיכולות להיות שתי זוויות ראיה ובמקום שמישהו ירגיש בושה, שני האנשים מחוזקים.

זכרו, אם אתם מקשיבים לבני זוגכם שחושבים אחרת מכם זה לא אומר שאתם מסכימים אתו – זה אומר שאתם מכילים ונותנים כבוד להסתכלות אחרת משלכם. זו היכולת לזחול אל תוך מחשבתו של השני ולהסתכל על העולם מבעד לעיניו. זו היא בעיני פעולה אינטימית ביותר.

להקשיב, להמתין, להבין, להגיב

בקליניקה אני מלמדת טכניקה שמאפשרת לבני הזוג להשמיע ולהישמע במלוא הווייתם. והתוצאה היא היכרות עמוקה חברות ואהבה אמתית.